Nội dung mới nhất bởi Đỗ Thùy

Chào bạn. Tính từ thời điểm điều trị bệnh tái phát cho đến nay thì tôi đã được hơn 5 năm. Chế độ ăn uống của tôi cơ bản là các thực phẩm lành mạnh, ăn nhiều bữa nhỏ, ngủ đúng giờ và không thức khuya. Ngoài ra, tôi thường dậy sớm để ngồi thiền. Tập yoga vào buổi chiều trước bữa ăn tối.