Nội dung mới nhất bởi Vương Đại Dương

- Hãy ưu tiên cho việc ngủ đủ giấc giúp thận hồi phục vào ban đêm. Giấc ngủ sâu giúp thận tái tạo tế bào, duy trì cân bằng nước và điện giải tốt hơn. - Tập thở sâu giúp điều hòa huyết áp và giảm viêm. Hít thở chậm, sâu giúp tăng oxy trong máu, giảm stress oxy hóa và cải thiện chức năng thận. -...